48. Ensam är inte stark. Ensam är bara ensam.
Upplever du att du har dragit dig tillbaka sedan pandemin, att socialiseringströskeln helt enkelt blivit för hög? Eller var du redan innan pandemin ofrivilligt ensam? I så fall är det här avsnittet för dig.
Denna gång talar vi bland annat om:
- psykiskt lidande
- emotionellt ätande
- psykiska och fysiska riskfaktorer
- obearbetade sår
- och hur du kan bryta mönster, minska din ensamhet och därigenom öka dina chanser till en hälsosammare vikt.
Du hittar sammanfattning och andra goodies på www.viktdoktorn.se/48
Hälsar Camilla & psykolog Rebecca
Viktdoktorn
