63. Så äter du lätt rätt och billigt!

Det här med att äta rätt och få i sig näringsrik mat nu när inflationstakten i Sverige är så hög … I dagens avsnitt och tredje delen av vår miniserie brasilianska kostrekommendationer djupdyker vi i massa bra tips.

Vi talar bland annat om:

• vilka råvaror som ger bäst näring
• hur vi spar pengar vid val av råvaror
• hur vi förlänger livet på råvarorna
• och vad kan vi göra för att få i oss näringen på bästa sätt för vår sista viktresa.

Titta och lyssna gärna här: www.viktdoktorn.se/63

Ha en underbar fortsättning på veckan!

Önskar Rebecca & Camilla, Viktdoktorn

PS! Vårt bootcamp är öppet för alla som har tröttnat på sin övervikt. Anmälan är gratis och öppen, så häng med du också! 👉 www.viktdoktorn.se/bootcampmaj23 DS.