74. Den felaktigt utpekade boven i viktdramat

Vad är det som är den felaktigt utpekade boven i viktdramat? Och hur är det egentligen med alla rykten om vad som är hälsosamt och inte för den som vill gå ner i vikt? 

Denna vecka guidar Camilla och Rebecca till mytknäckande forskning, klargöranden om orsaker och samband för stabil viktminskning, avslöjar gamla sanningar och rent allmänt tvättar bort några bovstämplar. 

I avsnittet tar vi även upp:

• en spännande studie gjord av forskningsvärldens stora fixstjärna med fokus på viktnedgång
• om dieter såsom Atkins och LCHF-dieten hjälper alla eller bara ett urval
• vad som faktiskt leder till viktminskning och vad som bara är gamla myter
• skuld, skam och förvirring kring den felaktigt utpekade boven i viktdramat 

Ha en strålande vecka, 

önskar Camilla & Rebecca

PS! Nyfiken på Viktdoktorns program? Ta tillfället i akt och prova på programmet genom att vara med på vår smakprovsvecka. Gå in på www.viktdoktorn.se/smakprov och boka plats! DS.