100. Varför kalorier räknas – och ändå inte

Det här med att uppleva dem, bli besviken över dem, känna skuld för dem, skämmas för dem och ändå säga ja till dem – det är vad människor som lever med obesitas ofta gör dagligen. Jag pratar naturligtvis om kalorier.

Och i veckans poddavsnitt – tänk att vi redan är uppe i 100 avsnitt! – reder vi bl.a. ut följande:

• vad en kalori är för något
• hur man räknar kalorier
• hur man mäter kalorier
• varför det är skillnad mellan kalorier
• vad som menas med att vi lever i ett “obesogenetics society”
• om det är någon skillnad på kalorier från olika typer av livsmedel
• och hur kroppen tar hand om kalorier från olika typer av livsmedel.

Du hittar sammanfattning och filmad version på www.viktdoktorn.se/100

Guidar Camilla

PS! Har du sett att vi har ett nytt programkoncept? Du kan starta Viktreseguiden när som helst för under tusenlappen per månad: www.viktdoktorn.se DS.