Alla avsnitt
Avsnitt
92. Min hjärna tog över. Igen.
Har du någonsin känt dig lockad av choklad och tagit några rutor bara för att plötsligt inse att du har överätit, utan att egentligen vilja det? Varför blir vi sugna, hur påverkar det vårt ätbeteende och vad kan vi...
Visa avsnitt
91. Kolhydrater eller fett – vad lockar mest? Och varför?
Sugen på något men vet inte vad? Spelar det någon roll vad du ser framför dig när du väljer vad som stoppas i munnen? Och måste vi undvika vissa livsmedel till varje pris när vi gör vår sista viktresa?
I dagens...
Visa avsnitt
90. Sötningsmedel eller socker, vad är bäst vid viktnedgång?
Är sötningsmedel i maten bättre än socker? Det cirkulerar en hel del påståenden om lightprodukter kopplat till hälsa och att sötma skulle trigga hunger. Vad är det bästa alternativet för hälsan? I dagens poddavsnitt...
Visa avsnitt
89. Går det att bedöma hälsa utifrån vågen?
Går det att säga att någon är hälsosam eller ohälsosam utifrån vad det står på vågen? Är det så att vi behandlar människor med övervikt eller fetma annorlunda i vårt samhälle? Finns det ett särskilt stigma kring...
Visa avsnitt
88. Varför en gastric bypass inte alltid “lyckas”
I dagens avsnitt pratar vi om hur tankar och beteende är kopplat till ätbeteende och ifall det finns genvägar till att bli av med sin övervikt. Varför lyckas inte alltid en gastric bypass? Kommer läkemedelsstöd lösa...
Visa avsnitt
87. Aldrig mer fet - Viktdoktorns reflektioner
I dagens avsnitt av "Viktdoktorn" diskuterar vi den aktuella problematiken kring obesitas, med utgångspunkt från SVT's Utrikesbyrån-special "Aldrig Mera Fet," där vi utforskar olika perspektiv och...
Visa avsnitt
86. Det enkla sättet att förbättra både klimakteriebesvär och övervikt.
“Det här med klimakteriet – det är nog här nu. Jag får vallningar och svettningar och har svårt att sova. Inte bara kämpar jag med min övervikt – ska jag behöva stå med det här också?” Om det föregående citatet skulle...
Visa avsnitt
85. Är det lättare att äta eller dricka mig mätt?
Är det återigen dags att “köra en pulver-diet” för att “komma på banan” med vikten? Just nu vet vi att det är många som funderar på hur de på bästa sätt ska få till en stabil och hälsosam viktnedgång. Så vi började...
Visa avsnitt
84. Hur stor är sannolikheten att mitt viktpendlande landar i en normalvikt?
Har du upplevt att du pendlar i vikt genom livet? Och känner du att det är svårt att gå ner när du vill? I sådana fall är dagens avsnitt för dig. Vi har tittat på en stor forskningsrapport. Gigantisk. Vi pratar 18...
Visa avsnitt
83. Älskad. Hatad. Och numera ifrågasatt.
Vad säger vågen? Är den vägen till framgång? Ger den svaret på huruvida man har lyckats eller ej? Det här med att ställa sig på vågen morgon, middag och kväll för att se om den nuvarande viktminskningsmetoden har...
Visa avsnitt
24. Viktmyter på Viktdoktorn: “Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
“Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt, men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
Det här hör vi väldigt ofta på Viktdoktorn. Låt mig vara väldigt tydlig med att det här är bara...
Visa avsnitt
23. Viktmyter på Viktdoktorn: "Om jag släpper kontrollen över det jag äter rusar min vikt i väg.”
“Om jag släpper kontrollen över det jag äter rusar min vikt i väg.”
Nej, det här är bara en viktmyt. Det är till och med tvärtom. Forskning visar att det kan vara bra att inte gå på konstant – vad ska vi kalla det...
Visa avsnitt
