Alla avsnitt
Avsnitt
55. Varför du bör äta som en brasilianare
Oi! Tudo bem? På med sambaskorna för nu reser vi till Brasilien. Är du intresserad av kost och är nyfiken på nya perspektiv och förhållningssätt? Då kommer du att älska detta avsnitt.
Svenska näringsrekommendationer...
Visa avsnitt
54. Hur bra vibrationer kan ge sköna vibbar - och viktnedgång
Så man kan alltså vibrera sköna vibbar, träna och gå ned i vikt - samtidigt? Det låter ju helt tokigt … Eller?
I veckans avsnitt av “Din övervikt är inte ditt fel” pratar Rebecca och Camilla om ett träningsverktyg som...
Visa avsnitt
50. Skamlig övervikt eller vikt utan skam?
Är du din största kritiker? Tänker du negativa tankar om dig själv och påverkas du lätt av andras åsikter om dig? Vill du få tips om hur du kan utmana din självkritiker och lära dig att älska dig själv mer - då är det...
Visa avsnitt
48. Ensam är inte stark. Ensam är bara ensam.
Upplever du att du har dragit dig tillbaka sedan pandemin, att socialiseringströskeln helt enkelt blivit för hög? Eller var du redan innan pandemin ofrivilligt ensam? I så fall är det här avsnittet för dig.
Denna...
Visa avsnitt
46. Ökar fettförbränningen vid träning före frukost?
Är du en som tränar innan frukost för att du lärt dig att du bränner mer fett då eller är du en av dom som lever med övertygelsen att det är en myt? I så fall är det här avsnittet för dig.
Denna gång talar vi bland...
Visa avsnitt
44. Känslomässigt ätande
Är du en som gärna tar till något gott när du känner dig ledsen för då smakar det som bäst? Eller är du kanske den som inte alls kan äta när du är ledsen? I så fall är det här avsnittet för dig.
Idag pratar vi bland...
Visa avsnitt
